Alles in deinem Leben, wird von deinem Zyklus und Hormonsystem beeinflusst. Zeit, das Thema anzugehen!
Im Zyklus Mentoring führe ich dich ganzheitlich durch deinen Zyklus und helfe dir dabei, Zusammenhänge zu verstehen, Ursachen für deine Symptome zu finden und deine Hormonbalance wiederherzustellen oder zu festigen.
… du Regelschmerzen hast.
… dich PMS – das Prämenstruelle Syndrom belastet. Stichwort: Stimmungsschwankungen, zyklische Migräne, Zyklische Akne, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen etc.
… du deine bisherige hormonelle Verhütung (Pille, Spirale & Co) absetzen möchtest.
… du in deiner Kinderwunsch-Zeit bist.
… du am Anfang oder mitten in deinen Wechseljahren (der Perimenopause) bist.
… du vor einigen Monaten eine Geburt hattest oder dich am Ende deiner Still-Zeit befindest.
… du deinen weiblichen Körper besser kennenlernen möchtest.
… du deine Zyklusphasen im privaten und beruflichen Alltag intensiver für dich nutzen willst.
… du gesund bleiben willst.
… du zyklisch leben möchtest.
Alles wird von deinen Hormonen beeinflusst.
Jeder Zyklus besteht aus 4 Phasen, die von einen Hormonen gesteuert werden. Das Mentoring ist eine Reise durch deine 4 Zyklusphasen und ich begleite dich dabei.
In den 4 Terminen bekommst du — passend zu der Zyklusphase, in der du gerade bist — wertvolles Wissen über deine körperlichen wie auch emotionalen Vorgänge.
So kannst du alles hautnah und live erleben und spüren!
Außerdem ist genug Platz für deine Fragen. Jeder Termin endet mit einer kleinen Übung für die jeweilige Zyklusphase und Ernährungstipps für den Alltag.
Die folgende Übersicht zeigt die mögliche allgemeine Inhalte in den Mentoring Sessions. Je besser ich deine persönlichen Themen kenne, desto passgenauer und individueller können die gemeinsamen Stunden werden.
Hier findest du einen exemplarischen, „klassischen“ Ablauf eines Zyklus Mentorings. Es gibt aber auch kürzere Mentoring-Varianten. Die findest du weiter unten.
Alles beginnt mit einem Erstgespräch (telefonisch oder per Zoom Call) von etwa 15-20 Minuten. Dieses Gespräch ist 100% kostenfrei und für uns beide unverbindlich. Darin lernen wir uns kennen, bekommen ein Gefühl für einander und merken, ob die Wellenlänge stimmt. Denn eines ist mir besonders wichtig: Du sollst dich wohlfühlen!
Passt es im Anschluss für uns beide, dann beginnt deine Reise.
Nach deiner Buchung vereinbaren wir 4 Termine.
Der erste findet in deinem inneren Frühling, deiner Follikelphase (kurz nach der Blutung) statt.
Nämlich dann, wenn dein ganzes System auf Neuanfang und Aufbruch programmiert ist.
Anschließend findet je 1 Termin in deinem inneren Sommer (Eisprungphase), inneren Herbst (Lutealphase) und inneren Winter (Menstruation) statt.
Die Termine können alle online via Zoom Call stattfinden, oder alternativ live in Wien oder Gänserndorf. In den meisten Fällen machen wir 1 Termin live und den Rest online, weil es so leichter in deinem Alltag integrierbar ist.
Variante 1
Kurz, am Punkt und das Richtige für dich, wenn du eine konkrete Frage hast oder nach ganzheitlichen Impulsen und neuen Perspektiven für deine Themen suchst.
>> 60 Minuten online via Zoom
>> Vorbesprechung via e-mail
>> Zusammenfassung per e-mail
EUR 110,00
Variante 2
In der „light“ Version treffen wir uns nicht 4 Mal, sondern fassen je 2 Zyklusphasen zusammen und haben 2 Termine. Hier liegt der Fokus auf der Wissensvermittlung.
>> 2 Termine á 60 Minuten
>> online oder live in Wien
>> Zyklus Infos als PDF
EUR 210,00
Variante 3
Die „Origional“ Variante ist so, wie oben im Ablauf beschrieben: Ich begleite dich mit 4 Terminen einmal durch all deine Zyklusphasen und du bekommst Impulse und Übungen.
>> 4 Termine á 60 Minuten
>> online oder live in Wien
>> Zyklus Infos als PDF
EUR 390,00
Variante 4
In diesem intensiven Mentoring verbinden wir die Zyklus-Welt mit der TCM. Durch die Anamnese kann ich besser auf deine Themen eingehen.
>> ausführliche TCM Anamnese
>> TCM Empfehlungen als Website
>> anschließend Zyklus Mentoring
EUR 680,00
Ja. Für das Zyklus Mentoring führen wir vor der konkreten Buchung ein 15-minütiges Erstgespräch. Wir nehmen uns die Zeit, herauszufinden, ob die Wellenlänge passt und ob ich dich auch wirklich bei deinen Fragestellungen unterstützen kann. Denn gerade bei diesem Angebot ist es mir SEHR wichtig, dass du dich rundum wohl fühlst.
Such dir dazu einen Termin auf meiner Calendly-Buchungsseite aus.
Wenn wir BEIDE entscheiden, dass „es passt“, vereinbaren wir die Termine passend zu deinen Zyklusphasen.
Nach oder sogar noch während unseres kostenlosen Erstgesprächs – wenn es für uns beide passt – vereinbaren wir gleich alle 4 Termine. Diese richten sich ganz individuell nach deinen Zyklusphasen. Keine Sorge, solltest du einen unregelmäßigen Zyklus haben. Auch das bekommen wir hin!
Bei der Terminvereinbarung brauche ich dann noch deine Daten (Vorname, Nachname, E-Mail-Adresse und Rechnungsadresse) und du bekommst umgehend die Rechnung von mir zugesandt.
Mehr Informationen findest du auch in meinen AGBs.
Nachdem wir die 4 Termine vereinbart haben, bekommst du eine Rechnung von mir ausgestellt. Die Terminvereinbarungen sind verbindlich und keine Reservierungen!
Die Rechnung ist ab Erhalt sofort fällig und muss innerhalb von 7 Tagen mittels Überweisung bezahlt werden. Jedenfalls VOR unserem ersten Termin.
Aktuell steht als Zahlungsmittel ausschließlich die Banküberweisung zur Verfügung.
Der erste Termin in deiner weißen Zyklusphase als „Start“ in die Impulse ist sowohl persönlich (in Wien) als auch online via Zoom möglich. Alle weiteren 3 Termine finden online via Zoom (mit Video!) statt.
Das ist kein Problem! Die weiße Phase beginnt (körperlich) mit dem ersten Tag nach deiner Periode. Also der erste „blutungsfreie“ Tag. Wir besprechen im Erstgespräch, wann du in etwa deine nächste Periode haben wirst und vereinbaren in den ersten Tagen danach den 1. von 4 Terminen.
Überhaupt kein Problem. Wir entscheiden gemeinsam, wie wir die Terminplanung in diesem Fall gestalten möchten.
Ja, kannst du! Insbesondere dann, wenn du planst, die Pille (oder andere hormonelle Verhütungsmethoden) abzusetzen. Wenn du eine Pille nimmst, mit der du keine Blutung hast, können wir auch 4 Termine vereinbaren und das Mentoring machen. Aber bitte bedenke, dass es unter hormoneller Verhütung so ist, dass dein Körper „auf Pause ist“ und du manche Dinge, die du lernst, erst nach dem Absetzen fühlen und erleben kannst.
