Ernährung & Hormone.
Diese zwei Faktoren beeinflussen dich täglich.
ZYKLUS MENTORIN | TCM ERNÄHRUNG
GANZHEITLICHE HORMONBALANCE
Die Verbindung von genussvoller Ernährung nach der TCM (der Traditionellen Chinesischen Medizin) und dem Wissen über den weiblichen Zyklus mit Hormon KnowHow ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance, Freude und Lebensqualität.
Zyklisch Leben für mehr wohlbefinden.
PMS verstehen. Beschwerden lindern.
Zyklisch leben.
Ein 3-Monats-Mentoring für Frauen, die ihren Körper verstehen und PMS auflösen wollen.
Start: Jänner 2026
Gesundheit ist die Balance aller Dinge – von Körper, Geist und Seele
Ist etwas nicht in Balance, dann…
zeigt dir das dein Körper sehr deutlich.
Wie? Durch diverse Symptome, Schmerzen, Beschwerden – körperliche, emotional und mental.
Was belastet dich?
Was soll besser oder leichter werden?
Sind es…
Oder willst du präventiv etwas für deine Gesundheit und das gesunde Altern tun?
Egal, was es ist, die TCM Ernährung in Verbindung mit Zykluswissen können dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und einer besseren Lebensqualität unterstützen.
Du wünschst dir ein Leben frei von Verdauungsproblemen, Zyklusbeschwerden oder möchtest präventiv etwas tun? Bei einem unverbindlichen Erstgespräch erzählst du mir von deinen Herausforderung und wir finden heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Besprechungsraum in der Cosima Community
Ich spreche über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt: Hormone, Ernährung, TCM, die Zyklusphasen und ja, auch ein bisschen Feminismus ist dabei.
Es geht darum, wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst.
Viel Freude beim Hören.
Hier auf der Startseite findest du ein paar meiner 1:1 und Gruppen-Angebote. Einen vollständigen Überblick bekommst du auf meiner Angebots-Seite:
Regelschmerzen, Stimmungsschwankungen, PMS, Beschwerden in der Perimenopause – das alles muss nicht sein. Im 4-wöchigen Zyklus Mentoring entdeckst du dich neu kommst den Ursachen deiner Beschwerden einen großen Schritt näher.
Mit der für dich richtigen Ernährung stärkst du deine Mitte täglich! Verdauungsbeschwerden, Konzentrationsstörungen, Heißhunger-Attacken, Kopf- und Regelschmerzen gehören der Vergangenheit an.
Die Dojo-Zeit in der TCM ist perfekt, um Gewohnheiten zu ändern, deine Ernährung umzustellen, sich um deine körperliche und mentale Gesundheit zu kümmern – ganzheitlich und alltagstauglich.
nächste Dojo-Zeit: 26.1. – 11.2.2026
PMS ist nicht normal. Kein Schicksal, das du ertragen oder aushalten musst.
Es ist ein Signal. Lerne es zu lesen. 3 Monate Mentoring in der Gruppe, um dein PMS zu lindern.
Start: Jänner 2026
Mein online „Wohnzimmer“ ist ein Ort für Frauen in allen Lebenslagen zum Lernen, Austauschen, Erfahrungen sammeln, Wohlfühlen und Gesund bleiben.
Dich erwarten 1:1 Mentorings, Live Q&As, ein exklusiver Newsletter, Zugang zu meiner Wissensbibliothek und einiges mehr.
Ich bin Zyklus-Mentorin, TCM-Ernährungsberaterin und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit.
Außerdem ein Genussmensch und ich LIEBE gutes Essen. Zu 2 Dingen kann ich einfach nicht nein sagen: Punschkrapfen und frisches Sauerteigbrot.
